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Vitamina D, um aliado que não se deve ignorar

Desde as primeiras notícias relacionadas com a pandemia do coronavírus, este blog comentou as vantagens de manter um fornecimento adequado de vitamina D para manter a saúde através de um sistema de defesa saudável. Já se sabia que a vitamina D desempenha um papel essencial na absorção do cálcio, que é essencialmente essencial para o sistema esquelético. É também de valor fundamental para o sistema muscular, o sistema nervoso e, neste caso, para o sistema imunitário. A melhor maneira de o...