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Cómo saber si un alimento le sienta bien desde el punto de vista energético

Alimentarnos correctamente es la base para una buena salud. Todos los expertos coinciden en esto. Donde no coinciden es en lo que denominan la “forma de alimentación correcta”. Encontrará defensores de las dietas omnívoras, vegetarianas, veganas, hipocalórica, mediterránea, “detox”, paleo o incluso proteicas. Si contempla variaciones de las anteriores, o el hecho de que se sustenten en uno o varios...