Coherencia cardiaca, el mejor regulador del estrés
La coherencia cardíaca es un término que describe un estado de alta eficacia física y psicológica. Se basa en que, si nuestro corazón está en armonía, envía señales positivas al cerebro, lo cual desemboca en un buen estado de salud físico, mental y emocional, de la persona. El corazón dispone de cerca de 40.000 neuronas,…