estiramiento

                Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra mente y, a su vez el cuerpo influye sobre nuestro estado mental. Es muy importante mantener un buen estado mente-cuerpo mediante la alimentación, el ejercicio adecuado a la edad y la práctica de actividades que potencien nuestro correcto estado mental, como la meditación.                 Cuando practiquemos deporte…