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Cómo quemar grasa de manera eficaz

Los expertos en fitness coinciden con los médicos: Para quemar grasa y mantener un buen tono muscular, es importante equilibrar el sistema hormonal. Los desequilibrios hormonales tienen una relación directa con la obesidad y el sobrepeso. Unas veces son la consecuencia y otras, la causa. Si una persona se abandona, comiendo más de la cuenta o abusando de los alimentos más dañinos (exceso de azúcar, grasas trans, comida desnaturalizada, etc), puede ver alterado su nivel hormonal, hasta tal grado que...