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Reconozca sus éxitos para reforzar su autoestima

Una correcta dosis de autoestima es necesaria para mantener un equilibrio psicológico adecuado. Un buen medio para ayudarnos en este aspecto es tratar de recordar nuestros éxitos, por pequeños que sean, en lugar de centrarnos sólo en nuestros fracasos. Considerar nuestros errores es una buena manera de saber lo que no debemos hacer en el futuro y ayudarnos a superar dificultades venideras, pero quedarnos atascados en los fallos no es una opción positiva. Teniendo en cuenta que el cerebro recuerda...