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Un método sencillo para mantener su bienestar

Muchas veces no prestamos atención a lo bien que se está cuando disfrutamos de salud hasta que padecemos una enfermedad. En los momentos malos es cuando reparamos en apreciar el bienestar físico. Y es que es muy difícil disfrutar de las cosas buenas de la vida si no mantenemos un organismo sano. Por otra parte, perseguir exclusivamente la perfección física puede llevar a trastornos como la “vigorexia”, donde la persona afectada llega a obsesionarse con un estado corporal donde se...