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Claves para alcanzar una saludable y autosuficiente vida centenaria

Muchos estudios se han llevado a cabo para conocer los secretos de las personas que sobrepasan los cien años en buenas condiciones físicas y mentales. Personas que son capaces de valerse por sí mismas y realizar actividades diversas de manera autónoma. El periodista e investigador Dan Buettner realizó expediciones a distintos lugares del mundo para averiguar el común denominador de estos sujetos excepcionales. Lo que descubrió es que había patrones de vida similares que pueden ser replicados por otras personas. He...