La asombrosa vitamina que puede reducir su colesterol
Su carencia tiene efectos nocivos en músculos y nervios. Puede ocasionar pérdida de sensibilidad en las extremidades si su organismo no tiene suficiente, afectando también a la visión e incluso al sistema inmune. Hablamos de la vitamina E, un nutriente con propiedades antioxidantes que parece incidir positivamente sobre muchas afecciones del organismo cuando se consume en cantidades adecuadas. Es una vitamina liposoluble, lo que implica que es mejor absorbida junto a una dieta saludable que incluya algún tipo de grasa. Numerosos estudios...
