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La asombrosa vitamina que puede reducir su colesterol

Su carencia tiene efectos nocivos en músculos y nervios. Puede ocasionar pérdida de sensibilidad en las extremidades si su organismo no tiene suficiente, afectando también a la visión e incluso al sistema inmune. Hablamos de la vitamina E, un nutriente con propiedades antioxidantes que parece incidir positivamente sobre muchas afecciones del organismo cuando se consume en cantidades adecuadas. Es una vitamina liposoluble, lo que implica que es mejor absorbida junto a una dieta saludable que incluya algún tipo de grasa. Numerosos...


Una potente molécula anticancerígena está presente en este tipo de té

La epicatequina es una molécula antiinflamatoria y también antioxidante que se puede encontrar en una variedad de té muy apreciado, además de otros alimentos que mencionaremos a continuación. El té verde contiene epicatequina, un polifenol antioxidante cuya peculiaridad es que actúa induciendo estrés oxidativo en las células cancerosas y lo hace de manera selectiva. Esto es así según las investigaciones llevadas a cabo por investigadores de la Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional de México, concretamente su Laboratorio...