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Las bacterias que su cuerpo necesita

Si quiere mantener un organismo sano, debe mantener una flora intestinal equilibrada. ¿Qué significa esto? Sencillamente que debe asegurarse que sus intestinos cuentan con bacterias beneficiosas en su interior, tanto en el intestino delgado como en el grueso.                 Las bacterias beneficiosas facilitan la asimilación de nutrientes esenciales y se encargan de evitar infecciones intestinales. Comer de forma equilibrada verduras, frutas y proteínas facilitará que el interior de su cuerpo mantenga su equilibrio en este sentido. Los alimentos probióticos (lactobacilos...


Un elemento clave para mantener la salud

En el cuerpo humano puede haber ¡Trillones de bacterias! Pero no se alarme, la gran mayoría no afectarán su salud o incluso pueden ser esenciales para mantener su bienestar. Hablamos aquí sobre las bacterias benéficas que se encuentran en la flora intestinal. Un equipo del Laboratorio Europeo de Biología Molecular ha determinado que el 25 % de los fármacos puede reducir o dañar el crecimiento de estas bacterias que nos ayudan a mantener la salud. Lo peor de todo es...