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Las bases para ser una persona resiliente (2 de 2)

Ya se consideró la importancia de desarrollar la resiliencia como una capacidad que nos permite encarar la vida desde una perspectiva mucho más satisfactoria. En este comentario mostraremos los hábitos que una persona necesita incorporar para lograrlo. Conocer sus limitaciones y potencialidades. – Descubrir cuáles son las fortalezas y habilidades, así como las flaquezas y limitaciones es el punto de partida del camino que todo sujeto debe estar dispuesto a explorar. Potenciar lo mejor y mejorar lo deficitario facilita...


Lo que le conviene saber sobre la resiliencia (1 de 2)

Últimamente es una palabra que se usa con frecuencia por su importancia para mantener un estado mental equilibrado que facilita a cualquier persona sacar mayor partido a su existencia. La resiliencia se define como la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite o situaciones potencialmente traumáticas y sobreponerse a ellas. La resiliencia sería por tanto la potencialidad que nos permite reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias y necesidades en las que nos veamos inmersos. Las personas...