Tag - vida saludable

Muerte súbita, un riesgo que puede minimizarse

Practicar deporte es una actividad muy recomendable. Incluso necesario para mantener el cuerpo y la mente en mejor estado. Permite controlar el azúcar, la tensión arterial y mantener a raya la obesidad. Sin embargo, es importante tomar ciertas precauciones. Todos hemos escuchado más de una vez sobre la muerte súbita de algún deportista conocido. Esta sobreviene durante el ejercicio o una hora después del mismo. Aunque no es un problema frecuente y generalmente se debe a problemas cardiovasculares previos...


Peligro mortal en su dieta. Lo que debe saber

Hay un total consenso en la comunidad científica sobre esto. Son malas. Son dañinas. Producen obesidad. Acumulan grasa en sus venas y arterias. Llevan a problemas de corazón y encima están relacionadas con el cáncer. Sin embargo, predominan en la dieta occidental moderna y cada día más productos la llevan. Hablamos de las grasas trans. Hace muchos años se pensó que comer margarina era una opción mucho más sana que comer mantequilla. La primera tenía origen vegetal y la segunda...