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Una manera de mantener la delgadez y evitar la diabetes

Alimentarse bien no es cuestión de dinero. Prestar atención a lo que comemos y bebemos resulta fundamental para mantener la salud, el peso correcto y alejar problemas como la diabetes, que cada vez afectan a un número mayor de personas en todo el mundo. Sustituir el pan o el puré de patata por un buen plato de lentejas, al menos una o dos veces a la semana, puede reducir su nivel de colesterol y evitar los problemas cardiovasculares. Las lentejas...


Adelgazar y mantener un cuerpo equilibrado

La papaya es una fruta extraordinaria. La razón principal es que aporta sólo 13 Kcalorías por cada cien gramos. Tiene un alto contenido en vitamina A y C, es baja en grasas y aporta magnesio y potasio. Disminuye el colesterol y los triglicéridos y evita la retención de líquidos. Además, resulta saciante. ¿Qué tiene que ver este comentario en un blog sobre radiónica? Sencillamente que se puede comer para adelgazar sin renunciar al paladar y que el mantener un cuerpo...