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Cómo conectarnos a la inspiración y desarrollar motivación

Hay una diferencia importante entre motivación e inspiración. Motivación se define como algo que anima o estimula a alguien a hacer algo o realizar una determinada acción. Inspiración es una lucidez repentina que nos llega cuando deseamos encontrar solución a un problema. La inspiración impulsa a la persona con una idea o conjunto de ideas que mueven a la acción o la realización de un acto que se desea llevar a cabo. Una persona puede estar motivada para llevar a cabo acciones...


Reconozca sus éxitos para reforzar su autoestima

Una correcta dosis de autoestima es necesaria para mantener un equilibrio psicológico adecuado. Un buen medio para ayudarnos en este aspecto es tratar de recordar nuestros éxitos, por pequeños que sean, en lugar de centrarnos sólo en nuestros fracasos. Considerar nuestros errores es una buena manera de saber lo que no debemos hacer en el futuro y ayudarnos a superar dificultades venideras, pero quedarnos atascados en los fallos no es una opción positiva. Teniendo en cuenta que el cerebro recuerda...


¿Cuál es el problema que le quita más tiempo y le causa más ansiedad?

La mayoría de las personas tienen uno o varios problemas principales que inciden de forma especial sobre su vida y que impiden que avancen como personas o que simplemente disfruten de una existencia más gratificante. Cuando nos paramos a pensarlo, la energía y el tiempo dedicado a solucionar o contrarrestar esos problemas son enormes. A veces la falta de tiempo, las vicisitudes de la vida o los requerimientos del día a día impiden afrontar con éxito estos obstáculos. Otras...