Tag - ansiedad

Desánimo en tiempos de crisis

La crisis provocada por el coronavirus no sólo ha afectado a nivel físico a la población. El desánimo, la ansiedad y los problemas psicológicos han aumentado hasta niveles insospechados. Aunque algunos estudios lo ratifican claramente, casi todas las personas son muy conscientes de que han sufrido algún episodio de alteración anímica negativa desde que comenzó la situación de pandemia. No se trata sólo de la inquietud por la posibilidad de contraer el virus, sino también una cascada de situaciones anómalas...


¿Cuál es el problema que le quita más tiempo y le causa más ansiedad?

La mayoría de las personas tienen uno o varios problemas principales que inciden de forma especial sobre su vida y que impiden que avancen como personas o que simplemente disfruten de una existencia más gratificante. Cuando nos paramos a pensarlo, la energía y el tiempo dedicado a solucionar o contrarrestar esos problemas son enormes. A veces la falta de tiempo, las vicisitudes de la vida o los requerimientos del día a día impiden afrontar con éxito estos obstáculos. Otras...


Ansiedad y depresión, lo que debe saber

En el mundo desarrollado la ansiedad y la depresión son las principales causas de problemas de salud, y van en aumento. Lo llamativo es que no se trata sólo de un problema de adultos, sino que prácticamente se da en toda la franja de edades. En los Estados Unidos, un 11% de sus habitantes toma fármacos antidepresivos. En las mujeres, la franja de edad entre los 40 y 60 años es la más afectada, ya que un 25 %...