¿Una propiedad inesperada de la melatonina?
Para los que no la conozcan, explicaremos que la melatonina es una hormona producida por el organismo humano que sirve para regular los ritmos circadianos, esto es, el “reloj biológico” de cada persona. Además, estimula la secreción de la hormona del crecimiento, interviene en la regulación del apetito, actúa como potente antioxidante y…… ¡Mejora el sistema inmunológico facilitando la inhibición de algunas infecciones! La producción de melatonina disminuye con la edad, comenzando este descenso a partir de la treintena (al igual...
