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Es importante no bajar la guardia

Ya hace semanas que en algunos lugares se está dando pasos atrás en los intentos por recuperar la normalidad tras la pandemia. En países como Israel, con una cobertura de vacunación de la mayoría de sus habitantes y que ya había vuelto a recuperar gran parte de su actividad previa, vuelve la preocupación. Algunas vacunas muestran un índice de protección...

Una parte del organismo olvidada e importante en tiempos de pandemia

Un reciente estudio realizado por el Dr. Shervin Molayem, cirujano dental norteamericano fundador de UCLA Resarch Journal concluyó que el los pacientes hospitalizados por Covid 19 con encías en mal estado corren el riesgo de generar niveles dañinos de proteínas IL-6 que, al combinarse con el virus responsable de la actual pandemia, pueden desencadenar una crisis respiratoria potencialmente mortal. Por otra...

La importancia de determinados nutrientes

Ayudan a prevenir enfermedades, mejoran la funcionalidad de órganos básicos, son imprescindibles para el cerebro e influyen en nuestro estado de ánimo. Son sólo unas pinceladas de la importancia de las vitaminas en el organismo humano. Como datos básicos para tener en cuenta diremos que las vitaminas pueden dividirse en dos tipos atendiendo a su solubilidad. Vitaminas hidrosolubles: Son las que se...

Una vitamina esencial para mantener su sistema inmunológico en perfecto estado

El Sol es esencial para la vida en nuestro planeta. Eso ya lo sabemos todos. Sin embargo, a veces olvidamos que, para mantener una buena salud, los seres humanos debemos exponernos a la luz del sol y sus rayos benéficos de forma periódica. Una de las razones fundamentales tiene que ver con una vitamina esencial que sintetizamos a través de...

Los minerales y vitaminas que mejoran el sueño

Muchas personas se quejan de que duermen mal. Curiosamente esto empieza a ser preocupante a partir de edades cada vez más tempranas. Solemos pensar que los problemas cotidianos y las preocupaciones son la única raíz de esta disfunción. Sin embargo, muchas veces sólo se precisa prestar atención a ciertas carencias orgánicas fundamentales para encontrar remedio. Vamos a reseñar algunas de...

Manténgase alejad@ de esta combinación de suplementos (3 de 3)

                Siguiendo con las combinaciones de suplementos, tenemos que entender que, los medicamentos, los suplementos y hasta la propia comida diaria pueden implicar tanto beneficio como daño cuando se ingieren sin orden ni control. La mayoría hemos experimentado problemas gástricos al realizar mezclas anómalas en una sola comida.                 Teniendo esto presente, pasemos a conocer brevemente las combinaciones que debe evitar...